Diese App trainiert dir das Schnarchen ab

Lautes Schnarchen kann für Mitmenschen extrem nervtötend sein. Während der Schnarcher tief und fest schläft, liegt der Bettnachbar meist stundenlang wach. Oft hilft nur die Flucht aufs Sofa oder der Einsatz von Ohropax.

Dank der App «SnoreGym» soll dies nun alles ein Ende haben. Die App zeigt dem Schnarcher verschiedene Übungen, mit welchen das Schnarchen verringert werden soll. Zudem erinnert die App den Schnarcher regelmässig daran, seine Übungen zu absolvieren. Bei den Übungen handelt es sich um Gesichtsmuskel-Training und Atemtechniken. Sie werden dem App-Nutzer über Videos vermittelt.

Die App kostet je nach Anbieter wenige Franken und ist hier erhältlich: